7 Superfoods gegen Diabetes Typ 2

gesundheitmomius-fotolia.com

Diabetes Typ 2 kann in vielen Fällen ohne blutzuckersenkende Medikamente behandelt werden. Viel Bewegung, eine ballaststoffreiche Ernährung und diese sieben Superfoods können Heilung bringen oder zumindest helfen, trotz Diabetes ein unbeschwertes Leben zu führen.

Auf einen Blick
  1. Diabetes ist mittlerweile zu einer »Volkskrankheit« geworden und es gibt eine hohe Dunkelziffer, das heißt Menschen, die noch nichts von ihrer Diabeteserkrankung wissen.
  2. Diabetes Typ 2 ist der häufigste Typ und mit 90 Prozent der Betroffenen vertreten.
  3. Eine Ernährungsumstellung und viel Bewegung können die Langzeiteinnahme von Medikamenten überflüssig machen.
  4. Diabetiker sollten auf eine ballaststoffreiche Ernährung mit gesunden Fetten achten und dabei die täglich aufgenommene Menge der Netto-Kohlenhydrate reduzieren.
  5. Es gibt Nahrungsmittel, die Diabetes vorbeugen oder sich besonders positiv auf eine Diabeteserkrankung auswirken. Hier mehr……

Kommentare sind geschlossen.