5 Experten-Tipps gegen digitalen Stress // Dr. Sabine Schonert-Hirz

Dr. Sabine Schonert-Hirz weiß, dass digitaler Stress viele negative Folgen hat und bis zum Burnout führen kann. Im brandneuen Video verrät sie, warum Resilienz und soziale Kontakte der Schlüssel gegen Stress sind. Bist du bereit, dein Smartphone aus der Hand zu legen und mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren? Prima, auf geht’s!

Kommentare sind geschlossen.