10 schlechte Eigenschaften die den Nieren schaden

10 schlechte Gewohnheiten die unseren Nieren schadenDie Filter des Körpers

Jeder gesunde Mensch besitzt zwei Nieren. Sie liegen auf beiden Seiten der Wirbelsäule in Höhe der unteren Rippen. Die Größe der beiden Organe ist abhängig von der Körpergröße des Menschen. Im Durchschnitt ist die Niere rund zehn Zentimeter lang und knapp 150 Gramm schwer.

Das bohnenförmige Organ hat eine zentrale Bedeutung für den menschlichen Organismus. Ohne Nieren kann kein Mensch überleben. Eine ihrer lebenswichtigen Funktionen ist die Entgiftung: Endprodukte des Stoffwechsels und Giftstoffe werden ausgeschieden.

Dies geschieht über die Bildung des Harns, also des Urins. Außerdem halten die Nieren die Elektrolyte im Körper stabil und produzieren Hormone. Diese helfen den Blutdruck zu regulieren und neue Blutkörperchen zu bilden.

Damit alles reibungslos funktioniert, müssen die Nieren gesund gehalten werden. Schäden an den Nieren können oft unbemerkt bleiben, also ist es wichtig, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um die Gesundheit der Nieren zu gewährleisten.

10 schlechte Gewohnheiten die unseren Nieren schaden
1. Nicht genügend Wasser

Eine der wichtigsten Funktionen der Nieren ist es…..

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