Krisenvorsorge als Motivationsplus für Sport

Zwei Monate sind die guten Vorsätze von Silvester jetzt her. Erfahrungsgemäß sind die meisten davon zu diesem Zeitpunkt schon wieder über Bord geworfen – wenn nicht gar vergessen. Besonders das allseits beliebte „Nächstes Jahr mache ich mehr Sport“ wird schnell ad acta gelegt. Grund hierfür ist nicht selten die verschwommene oder ganz fehlende Motivation. Wir haben deshalb drei Methoden zusammengestellt, mit denen Sie aufgrund der Gleichzeitigkeit von Vorsorge und Fitnesssteigerung die Motivation verdoppeln.
  1. Ausdauertraining: Spannender mit der richtigen Unterstützung
Ausreichende Ausdauer kann im Krisenfall zum entscheidenden Faktor werden – auch wenn es nicht gleich zum Extremszenario der Flucht vor Angreifern....

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